Малоподвижность будет признана болезнью

В целом, медики не одобряют малоподвижность, такая жизнь даже опасна с точки зрения многих физиологических показателей. Тем более, подобное относится к женщинам. Исследования доказали, что при недостатке движения приходится чаще посещать поликлинику, хотя запись к врачу осуществляется из дома, поэтому, люди стремятся побывать в больнице. Но в первую очередь требуется изменить свой распорядок дня. Врачи подчеркивают, что именно малоподвижность в некоторых случаях является причиной, вызывающей преждевременную смерть.

Ученые утверждают, что женский пол очень страдает от такой привычки, как ограниченное движение и длительное просиживание за компьютером на рабочем месте, дома, возле телевизора, и прочее. Как оказалось, если женщина проводит сидя более одиннадцати часов в день, то риск умереть преждевременно возрастает на двенадцать процентов, если сравнить с энергичными дамами, сидящими в день не более четырех часов. Запись на прием к врачу и дальнейшая консультация у специалиста убедит вас в том, что малоподвижность способствует ишемии, увеличивает вес, и даже может спровоцировать рак.

Опасность недостатка движения

Медики утверждают, что к данному вопросу следует подходить особенно ответственно, и в частности, это имеет отношение к женщинам после тридцати пяти. Как известно, в этом возрасте мышечная масса уменьшается, а при наступлении менопаузы процесс становится еще активнее. Чтобы выяснить, в чем нуждается ваш организм, в каком он состоянии, следует не пренебрегать медицинским обследованием. Запись к врачу через интернет делает этот процесс более простым. ВитаПортал в этом смысле очень удобен, на сайте можно записаться к любому специалисту,  это делается в личном кабинете пользователя. Интерфейс интуитивно понятен, поэтому трудностей не возникает.

Медики рекомендуют постоянно заниматься определенными физическими упражнениями, усиливать нагрузку. Это может быть поднятие тяжестей, такое воздействие на организм активно борется со старением. Разумеется, такие упражнения должны быть строго дозированными, и выполняться под наблюдением опытного инструктора. На практике происходит так, что чем старше женщина, тем более низкой становится ее активность в физическом плане, что недопустимо. Побывайте у врача, узнайте, как лучше изменить свой режим,  сделать жизнь более активной. Запись к врачу в Москве на сайте ВитаПортал упростит вашу задачу. Если вы прикреплены к поликлинике, то запишитесь без проблем, а если еще не прикреплены, то идите в нужное вам медучреждение с паспортом и полисом. После прикрепления можно записываться к специалистам  с помощью интернета.

Нехватка двигательной активности - это зависимость

Установлено, что при отсутствии достаточной двигательной активности в организме происходят существенные разрушения, они влияют не менее отрицательно, чем пристрастие к табаку. В связи с этим медики считают, что было бы правильно признать недостаточность движения официальным заболеванием, и внести  в список болезней. Если здоровье ухудшается, и при этом вы мало двигаетесь, имеете сидячую работу, то побывайте в поликлинике. Электронная запись к врачу поможет вам получить талон к специалисту, не теряя при этом времени, не отрываясь от важных дел. Обратитесь на ВитаПортал, запишитесь к врачу, и вам пришлют талон на адрес электронного почтового ящика, который укажите.

В нужное время вам останется лишь посетить поликлинику, даже минуя регистратуру. В кабинет врача уже доставлена ваша карточка. В наше время имеются все условия, чтобы следить за здоровьем, не допускать серьезных проблем.