Как выбрать ортопедические подушки: полезные советы

Для полноценного сна нашему телу необходимо, чтобы оно находилось в удобном положении. С этой целью мы применяем подушку, которая поддерживает голову. Но в случае использования обычных видов этого спального аксессуара происходит передавливание шейных кровеносных сосудов.

Позвоночник находится в неестественной позе. В результате – развивается остеохондроз. Кроме этого, по причине того, что мозг испытывал недостаток кислорода во время сна, на утро гарантирована головная боль. Альтернатива – применение особых спальных принадлежностей. Как выбрать ортопедические подушки, чтобы отдых был полноценным?

Критерии отбора

Такие подушки имеют специальную форму. Благодаря ей голова принимает естественное положение. Визуально изделие выглядит как привычная принадлежность для сна. Разве что оснащена дополнительными валиками с двух сторон. Отличить ортопедическое изделие от обычного можно, лишь прикоснувшись. Его фактура будет жестче, а материал – безупречно держащим первоначальную форму.

Для того чтобы правильно подобрать ортопедическую подушку, необходимо учитывать ряд важных моментов:

• Привычное положение во время сна (на спине, животе);
• Жесткость используемого матраса;
• Наличие аллергии на натуральные материалы;
• Ширину плеч.

Подробнее о выборе ортопедических подушек можно прочитать в статье на этом сайте.

Для тех, кто привык спать на боку, главным критерием выбора является высота и ширина плеч. Производителями предлагаются изделия высотой от 6 до 16 см. Для выбора идеального аксессуара в таком случае, необходимо узнать, каково расстояние от  начала шеи до окончания плеча. К результату прибавляется 2 сантиметра. Полученный параметр  – необходимая высота. Если используемый матрас мягкий, к сумме вычислений необходимо прибавить еще 2 сантиметра.

Приверженцам же сна на животе, спине в первую очередь необходимо обязательно учитывать жесткость изделия. Она бывает трех типов: минимальная, средняя, максимальная. Как подбирается ортопедическая подушка учетом этого фактора? Ориентиром должно быть привычное положение для сна.  

• Мягкая подушка пойдет тем, кто спит на животе.
• Средней жесткости рекомендуется для любителей отдыха на спине. Такой тип постельных аксессуаров обладает «эффектом памяти». Подушка изготавливается из особого материала MemoryFoam. Он «запоминает» форму шеи и головы.
• Жесткую ортопедическую подушку следует приобретать поклонникам сна на боку. Она не позволит голове во время отдыха «проваливаться» и сдавливать сосуды, которые питают кислородом мозг.

Обращаем внимание на материал

Для изготовления ортопедических подушек применяют различные материалы. Чаще всего:

• Вспененный полиуретан. Наиболее популярная фактура. Характеризуется отменными эксплуатационными свойствами. В частности, не боится влаги и намокания, безупречно сохраняет форму даже после длительного применения.
• Висколастик и MemoryFoam. «Капризные» материалы в плане ухода. Изделия запрещено мочить, стирать. Для поддержания гигиены рекомендуется лишь проветривание и обработка особыми чистящими средствами.
• Полистирол. Бюджетная фактура для производства подушек. Но, при этом изделия являются качественными.
• Конский волос – элитное сырье. Поэтому ортопедические подушки с таким наполнением стоят дорого.
• Кокосовая койра – натуральный и гипоаллергенный материал.

Ассортимент изделий большой, как выбрать ортопедические подушки с учетом наполнителя? Эти постельные аксессуары напрямую контактируют с кожей. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на дешевых видах.

Средняя стоимость изделий из синтетических фактур варьируется от 2 до 5 тысяч рублей. При этом в большей степени цена зависит не от формы, а габаритов. Выпускаются изделия таких параметров:

• 60-80 см;
• 50×70 см;
• 50×50 см;
• 40х60 см;
• 40×40 см.

Форма имеет значение

Производители предлагают подушки всевозможных форм. Каждая из них имеет как свои преимущества для отдельно взятого пользователя, так и недостатки. Есть изделия анатомической формы с волной, особой выемкой под плечо, специальными катриджами. Выбор действительно велик. Но, подобные «излишества» допустимы лишь для моделей с «памятью». Так как они в  любом случае принимают необходимое положение, повторяя изгиб тела.

С особой осторожностью необходимо относится к любым фиксированным формам изделия – прошитым валикам, моделями с катриджами. Подобные подушки могут не подойти пользователю по индивидуальным параметрам. Например, не советовать высоте шеи. Спать на таком изделие будет неудобно.

Универсальной моделью является ортопедическая подушка классической прямоугольной формы. Она подходит абсолютно всем. Для идеального сна на боку следует использовать изделие с выемкой под плечо. Также ее можно порекомендовать тем, кто имеет лишний вес. Подушка имеет увеличенную высоту, благодаря чему будет максимально комфортной для полных людей.

А вот вариант с анатомическими валиками идеально подойдет пользователям, спящим как на спине, так и на боку. Валик позволяют выбирать наиболее удобное положение во время сна в том или ином положении.