Детоксикация организма

Детоксикация организма является альтернативой некоторых методов лечения. Сторонники детоксикации считают, что главной причиной появления большинства заболеваний является накопление токсинов в тканях организма. Избавление от токсичных веществ является самой важной частью процесса лечения.

Для избавления организма от токсичных веществ детоксикация предлагает ряд проверенных очистительных техник. 

Цели детоксикации

Процедуры детоксикации рекомендуются при многих заболеваниях: сердечно-сосудистых, легочных, нервных, пищеварительных, мигренях, ожирении, для разгрузки печени, которую можно разгрузить с помощью диеты описанной на vseopecheni.ru. Детоксикация организма используется также тогда, когда обычная медицина не может диагностировать заболевание. Чаще всего это происходит в случае хронической бессонницы, усталости, депрессии, резкой потери веса и др. 

Детоксикация является способом профилактики многих заболеваний, улучшения общего состояния, повышения иммунитета.

Методы очистки организма

Методы очистки организма подразделяются на три группы:

1. Механическая очистка – промывания, клизмы, полоскания, чистка зубов и десен и др.
2. Принудительная очистка – употребление желчегонных, мочегонных и слабительных средств.
3. Физиологическая очистка – способность организма к самостоятельному очищению. 

Физиологическая очистка в отличие от других видов способна очистить организм на клеточном уровне.

Программы детоксикации

Программы детоксикации сейчас предлагаются многими медицинскими учреждениями и салонами красоты. Детокс стремительно набирает популярность. Однако относиться к предлагаемым программам нужно с осторожностью. 

Детокс-программы состоят из двух частей:

- диета;
- курс омолаживающих процедур. 

Популярны краткосрочные послепраздничные программы, которые позволяют в короткое время привести организм в норму после обильных застолий. 

Оптимальным временем для детоксикации является межсезонье: начало весны или осени. Лучше всего проводить программу очищения в период отпуска. Важным компонентом программы детокса является подготовка, которая длится около 1 месяца. 

Очищение организма нужно проводить под строгим наблюдением врача. 

Лучшие продукты для детоксикации организма:

1. Свекла – очищает печень.
2. Лук – выводит шлаки.
3. Артишок – кладезь клетчатки.
4. Капуста – улучшает состояние толстого кишечника.
5. Яблоки – выводят токсины.
6. Имбирь – выводит токсины через кожу с потом.
7. Сельдерей – очищает кровь.
8. Чеснок – очищает дыхательную систему и кровь.
9. Лимон – тонизирует печень.
10. Морковь – используется для лечения кожных и респираторных заболеваний.
11. Вода. 

Современные косметологические и СПА салоны предлагают множество комплексных и отдельных процедур. Каждая программа уникальна и оригинальна.

Программы включают в себя диеты, водные процедуры, массажи, пилинги, принудительное очищение путем применения специальных препаратов. Эти процедуры выводят шлаки, токсины, улучшают общее состояние организма, способствуют оздоровлению и омоложению. 

Детоксикация организма в домашних условиях

Если вы решили провести детоксикацию самостоятельно, то, прежде всего, вам нужно проконсультироваться с врачом. При некоторых заболеваниях нужно очень осторожно проводить процедуры очищения. Если ваш лечащий врач дал добро, то проводите последовательно комплекс процедур:

1. Очищение кишечника. Самым простым способом является клизма с теплой водой. Для улучшения перистальтики кишечника в воду добавляют ложку растительного масла. 
2. Проблему запоров можно решить с помощью сбалансированной диеты, употребления отрубей и кисломолочных продуктов. Кстати, эти продукты способны выводить из организма токсины. 
3. Очистить печень можно с помощью гречки с растительным маслом. 
4. Употребляйте больше овощей и фруктов. 
5. Пейте не менее 2-х литров очищенной воды в сутки. Большую часть суточной дозы употребляйте в первой половине дня, это избавит вас от отеков. 

Для очистки печени можно воспользоваться специальным методом: выпивать натощак стакан минеральной негазированной воды с ложкой сорбита. После приема жидкости нужно полежать на правом боку, приложив на область печени грелку. Эта процедура удалит скопившуюся желчь. Однако эту процедуру нельзя проводить, если есть камни в желчном пузыре.

Для очищения почек полезно пить большое количество воды, употреблять мочегонные препараты, есть арбуз и клубнику. 

Прекрасным способом очищения организма является лечебное голодание. Важно проводить его правильно, Лучше всего проводить голодание 1 раз в 7-10 дней. В это день нужно пить воду в больших количествах. 

Детоксикация организма возможна в домашних условиях. Но важно выбирать безопасные методы и внимательно следить за общим состоянием. При любых признаках ухудшения состояния необходимо обратиться к врачу.