Кому подойдет жесткий матрас и как его правильно подобрать

Жесткость матраса — один из главных критериев, влияющих на его выбор. Многие считают, что чем жестче место для сна, тем лучше. Но это не так, жесткие матрасы подходят не всем. Вместе с экспертами интернет-магазина Мир матрасов разбираемся, кому подойдут жесткие модели и как сделать правильный выбор.

На что влияет жесткость

Жесткость влияет на то, насколько сильно будет проминаться матрас под давлением тела. Чем более жесткий матрас, тем большую нагрузку он выдерживает и тем большее усилие необходимо приложить, чтобы его продавить.

Задача хорошего матраса — обеспечить правильную поддержку тела во время сна. В идеале в любой позе позвоночник должен занимать анатомически правильное S-образное положение, сохранять естественные изгибы. При этом нет одного универсального решения для всех — один и тот же матрас может быть недостаточно жестким для одного человека и слишком жестким для другого.

• При недостаточной жесткости тело будет проваливаться, подобно тому, как проваливаются в гамак. Это приводит к проседанию области бедер, где сосредоточен вес. В результате формируется неестественный прогиб поясничного отдела позвоночника с чрезмерной компрессией передней стороны межпозвонковых дисков. При таком положении позвоночнику не обеспечивается достаточная поддержка, что негативно сказывается на осанке, могут появиться боли в пояснице.

• При чересчур жестком матрасе давления тела недостаточно, за счет чего увеличивается нагрузка на плечи и бедра, формируется неправильный изгиб в шейной области, искривляется грудной отдел.

• Оптимальная для спящего жесткость обеспечивает правильную поддержку: не нагружает позвоночник, позволяет мышцам расслабиться, не сдавливает мягкие ткани и сосуды.

Кому подходят жесткие матрасы

Жесткие матрасы подойдут:

• Детям до 3 лет, когда позвоночнику требуется особенно хорошая опора в период его активного развития. После 3 лет и до полного формирования скелета рекомендуется отдавать предпочтение моделям выше средней и средней жесткости.

• Спортсменам силовых видов спорта (тяжелоатлетам, пауэрлифтерам, бодибилдерам) и людям с высокими физическими нагрузками. Сон на жестком основании позволяет снять компрессию с позвоночника, вытянуть позвоночный столб.

• Людям с весом 90 кг и более, когда более мягкие модели будут чрезмерно продавливаться.

• Тем, кто предпочитает спать на животе, чтобы избежать сильного прогиба в поясничной области.

Также купить жесткий матрас может быть рекомендовано на время лечения и реабилитации ряда заболеваний. В этом случае выбор производится строго по рекомендациям лечащего врача.

Кому не подходят

От жесткого матраса нужно отказаться:

• Людям с массой тела 55 кг и менее. Давления от их тела будет недостаточно, чтобы продавить поверхность и сформировать необходимую поддержку позвоночника.

• Беременным женщинам, чтобы избежать вероятности давления на живот и внутренние органы, которые в период вынашивания смещаются. Кроме того, во второй половине беременности меняется изгиб позвоночника в поясничной области, поэтому матрас должен достаточно продавливаться, чтобы дать нужную поддержку.

• Пожилым людям, так как жесткая поверхность может давить на сосуды и ткани, которые с возрастом утрачивают упругость и эластичность. Из-за этого нарушается циркуляция крови и лимфы. По тем же причинам не стоит спать на жестком людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Тем, у кого диагностированы артрит, артроз, остеопороз и другие заболевания суставов и костных тканей. Также противопоказана жесткая спальная поверхность при проблемах с поясничным отделом позвоночника.

Конструкция и материалы

Выпускаются беспружинные и пружинные жесткие матрасы. Максимальная жесткость достигается в моделях без пружин. Пружинные модели могут иметь независимые и зависимые блоки пружин.

При производстве используются безопасные, долговечные материалы. В жестких моделях чаще применяются:

• Кокосовая койра — натуральные волокна из частей кокосовой пальмы, которые обрабатываются латексом для придания эластичности и долговечности. Койра хорошо пропускает воздух, не гниет, не впитывает запахи, имеет высокие ортопедические свойства.

Dreamline Springless Orto 15 — матрас с высокой жесткостью наполнен пятью плитами койры. Толщина каждой плиты — 3 см.

Поверхность минимально продавливается под весом спящего, допустимая нагрузка на спальное место составляет 120 кг.

• Бикокос — также материал на основе кокосовых волокон, но в этом случае они обрабатываются струттофайбером или холлофайбером. Это синтетические соединения, которые позволяют увеличить срок службы кокосовой плиты при сохранении других свойств наполнителя. Наполнитель дешевле латексированной койры, что делает его очень востребованным.

В матрасе высокой жесткости ProSon ECO Hard EVS бикокос сочетается с пружинным блоком высотой 14 см. Плотность пружин — 500 единиц на спальное место.

В модели сочетается жесткая опора за счет плиты из бикокоса и пружинящий эффект для поддержки позвоночника в точках максимальной нагрузки.

• Ортопедическая пена — синтетический гипоаллергенный материал в выраженными ортопедическими свойствами. Наполнитель из пены обеспечивает высокую жесткость при необходимой упругости.

Матрас Орматек Flex Zone — вариант с плотной ортопедической пеной зональной резки. Толщина наполнителя 16 см. Модель учитывает анатомическое строение тела и обеспечивает поддержку во всех зонах.

Рельефная пена позволяет снять напряжение с мышц, нормализовать кровоток и лимфоток. Матрас рассчитан на нагрузку 130 кг на каждое спальное место.

Матрас подбирается для каждого человека, исходя их роста, веса, возраста, образа жизни и состояния здоровья. Если вам требуется консультация, обращайтесь к специалистам интернет-магазина Мир матрасов.