Первые признаки беременности: прислушиваясь к сигналам тела

Зачатие новой жизни – это таинство, которое с самых первых дней начинает отражаться на состоянии женщины. Еще до задержки менструации организм может посылать тонкие, а иногда и вполне явные сигналы о наступившей беременности. Понимание этих признаков помогает будущей маме осознать свое новое положение и вовремя предпринять необходимые шаги для сохранения здоровья – своего и малыша.

Важно помнить, что все симптомы весьма индивидуальны. Некоторые женщины ощущают целый «букет» изменений уже на первой неделе, а другие могут не чувствовать ничего вплоть до заметного округления живота. Кроме того, многие первые признаки беременности легко спутать с симптомами предменструального синдрома (ПМС) или незначительного недомогания.

Самые ранние и частые признаки

1. Задержка менструации
Это самый известный и объективный признак. Именно он чаще всего становится поводом для покупки теста на беременность. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки, что предотвращает отторжение эндометрия, которое и проявляется в виде месячных. Однако задержка может быть вызвана и другими причинами: стрессом, гормональным сбоем, резкой сменой климата или заболеванием.

2. Имплантационное кровотечение
Через 6-12 дней после зачатия могут появиться скудные кровянистые или коричневатые выделения. Это связано с процессом прикрепления эмбриона к матке, во время которого могут немного повреждаться мелкие кровеносные сосуды. Часто это явление путают с начавшимися раньше срока месячными, но имплантационное кровотечение отличается кратковременностью (от нескольких часов до двух дней) и малой интенсивностью.

3. Повышенная утомляемость и сонливость
Внезапное ощущение постоянной усталости, когда с утра невозможно встать с кровати, а к вечеру силы полностью на исходе, – классический ранний признак. Это связано с резким увеличением уровня гормона прогестерона, который оказывает подавляющее действие на психику, а также с началом глобальной перестройки организма и усиленной выработкой крови.

4. Изменения в молочных железах
Грудь одной из первых реагирует на беременность. Она может стать болезненной, чувствительной к прикосновениям, напряженной и увеличиться в размере. Часто темнеют ареолы (кожа вокруг сосков), а на них самих могут проступить мелкие бугорки (железы Монтгомери). Этот симптом также появляется до задержки и очень напоминает ощущения перед месячными, но обычно выражен ярче.

5. Тошнота и изменение обоняния
Классический «спутник» беременности – токсикоз – может дать о себе знать уже на 2-4 неделе. Тошнота (особенно по утрам), отвращение к ранее любимым запахам (например, к аромату кофе или мяса) или, наоборот, необъяснимая тяга к определенным ароматам – все это работа гормонов. Некоторые женщины отмечают металлический привкус во рту.

6. Учащенное мочеиспускание
Уже на первых неделях матка начинает немного увеличиваться и давить на мочевой пузырь. Кроме того, почки начинают работать интенсивнее из-за возросшего объема крови и гормональных изменений. Если позывы в туалет участились без болезненных ощущений (что исключает цистит), это может быть признаком беременности.

7. Эмоциональная нестабильность
Внезапные перепады настроения, беспричинная плаксивость, раздражительность или необычная сентиментальность – все это результат бушующих в организме гормонов. Нервная система становится более лабильной, реагируя на внутреннюю перестройку.

Менее очевидные, но возможные признаки

• Изменение пищевых пристрастий: известная тяга к соленому или экзотическим сочетаниям продуктов. Может захотеться того, что раньше не нравилось.
• Легкие спазмы внизу живота: небольшие тянущие ощущения, похожие на предменструальные, вызваны имплантацией эмбриона и ростом матки.
• Головокружения и обмороки: могут быть связаны с понижением артериального давления на ранних сроках или с изменением уровня сахара в крови.
• Усиление влагалищных выделений: под влиянием гормонов увеличивается количество естественных белей, которые защищают половые пути от инфекций.
• Повышение базальной температуры: если женщина ведет график, она заметит, что температура после овуляции не падает, а остается стабильно высокой (выше 37 °C).

Что делать при появлении признаков?

1. Не паниковать. Первые признаки – лишь ориентир, а не диагноз.
2. Сделать тест на беременность. Современные высокочувствительные тесты могут показать точный результат уже в первый день задержки менструации. Для анализа используйте утреннюю мочу, где концентрация гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) максимальна.
3. Обратиться к гинекологу. Только врач может подтвердить беременность. Он проведет осмотр, направит на анализ крови на ХГЧ (который дает точный результат еще до задержки) и УЗИ, чтобы убедиться, что эмбрион развивается в матке и все протекает нормально.